فشار خون بالا چیست؟

فشار خون بالا چیست؟

فشار خون بالا یک بیماری شایع است که بر عروق بدن تأثیر می‌گذارد. در این بیماری، نیروی فشار خون به دیواره سرخرگ‌ها به طور مداوم بسیار زیاد است و قلب برای پمپاژ خون باید بیشتر کار کند.

چهار دسته کلی فشار خون وجود دارد:

* فشار خون ایده‌آل (کمتر از 120/80 میلی متر جیوه)
* فشار خون بالا (عدد بالایی بین 120 تا 129 میلی متر جیوه و عدد پایینی زیر 80 میلی متر جیوه)
* مرحله 1 فشار خون بالا (عدد بالایی بین 130 تا 139 میلی متر جیوه یا عدد پایینی بین 80 تا 89 میلی متر جیوه)
* مرحله 2 فشار خون بالا (عدد بالایی 140 میلی متر جیوه یا بالاتر یا عدد پایینی 90 میلی متر جیوه یا بالاتر)

اگر فشار خون بالاتر از 120/180 میلی متر جیوه باشد، به عنوان یک اورژانس یا بحران فشار خون در نظر گرفته می‌شود.

بدون درمان، فشار خون بالا خطر حمله قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات جدی سلامتی را افزایش می‌دهد. بنابراین، چک کردن فشار خون حداقل هر دو سال یک بار از سن 18 سالگی اهمیت دارد.

عادات سبک زندگی سالم مانند سیگار نکشیدن، ورزش کردن و خوب غذا خوردن می‌تواند به پیشگیری و درمان فشار خون بالا کمک کند. برخی افراد برای درمان فشار خون بالا به دارو نیاز دارند.

علائم فشار خون بالا معمولاً وجود ندارد، اما برخی از افراد ممکن است سردرد، تنگی نفس، خونریزی بینی و سایر علائم را تجربه کنند.

دلایل فشار خون بالا شامل دو نوع اصلی است:

* فشار خون اولیه (که به تدریج رشد می‌کند و معمولاً در بزرگسالان رخ می‌دهد)
* فشار خون ثانویه (که به دلیل یک بیماری زمینه‌ای ایجاد می‌شود)

عوامل خطر فشار خون بالا شامل سن، نژاد، سابقه خانوادگی، چاقی یا اضافه وزن، عدم ورزش، استعمال دخانیات، نمک زیاد، سطوح پایین پتاسیم، نوشیدن بیش از حد الکل، استرس و برخی شرایط مزمن است.

تشخیص فشار خون بالا با معاینه پزشکی و اندازه‌گیری فشار خون با استفاده از یک کاف انجام می‌شود.

درمان فشار خون بالا شامل تغییر سبک زندگی و استفاده از دارو می‌باشد. تغییر سبک زندگی می‌تواند شامل خوردن یک رژیم غذایی سالم، انجام فعالیت بدنی منظم، حفظ وزن سالم، محدود کردن الکل، سیگار نکشیدن و داشتن 7 تا 9 ساعت خواب در روز باشد. در برخی موارد، دارو برای کاهش فشار خون مورد نیاز است.